Em vez de apresentar o amor como um conceito etéreo ou uma coleção de clichés, Jay Shetty define etapas específicas e práticas que nos ajudam a desenvolver as competências necessárias para experienciarmos e solidificarmos o amor melhor do que nunca. Partilha connosco ideias sobre como definir o amor, como sermos vencedores ou perdedores juntos, e explica por que razão não morremos com o fim de uma relação. Inspirado pela sabedoria védica e pela ciência moderna, Jay Shetty debruça-se sobre todo o ciclo do relacionamento: o primeiro encontro, a partilha de uma casa, o fim e o recomeço. Mostra-nos como evitar cair em falsas promessas e aceitar uma pessoa que não nos traz felicidade. Se seguirmos as oito regras de Jay Shetty, todos podemos amar-nos a nós mesmos, à pessoa com quem estamos, e ao mundo inteiro, mais do que alguma vez julgámos ser possível.