Um guia para os dias de m*rda

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Dicas para encontrar o equilíbrio quando nada parece correr bem
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SINOPSE

Aceita os dias difíceis – eles fazem parte da vida.
Neste guia honesto, acolhedor e profundamente empático, Eveline Helmink, chefe de redação da revista Happinez, convida-o a deixar cair a mascara da perfeição e a abraçar a realidade tal como ela é: por vezes luminosa, por vezes caótica.
Com 70 estratégias simples, mas poderosas, Um guia para os dias de m*rda mostra-lhe como encontrar ânimo nos momentos mais frágeis – seja através de um choro libertador, do aconchego de um casaco de malha cor-de-rosa ou da companhia inesperada de uma canção da Celine Dion.
Através de uma abordagem prática, realista e sem rodeios, Eveline Helmink oferece-lhe um kit de primeiros socorros emocionais para transformer momentos de dor em oportunidades de crescimento.
Porque não precisa de ser perfeito. Precisa de ser verdadeiro.
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COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Bastante interessante
Ana | 2026-01-28
Escrita simples e fluída, a autora dá dicas interessantes e por vezes inesperadas. Gostei bastante.

DETALHES DO PRODUTO

Um guia para os dias de m*rda
de Eveline Helmink
ISBN: 978-989-739-427-0
Edição/reimpressão: 09-2025
Editor: Albatroz
Código: 05600
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 292
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

sobre Eveline Helmink

Eveline Helmink é jornalista, escritora e chefe de redação da Happinez, uma marca internacional de desenvolvimento pessoal que inspira milhões de leitores com ideias sobre bem-estar e uma vida com mais propósito.
Publicada internacionalmente, Eveline escreve com sensibilidade sobre os altos e baixos da experiência humana. Além do seu percurso na comunicação social e no setor editorial, trabalha individualmente com clientes como Master Coach certificada, explorando temas como o sentido da vida, mudança, aceitação e liderança.
É também conhecida pelos eventos que organiza, nos Países Baixos, onde já recebeu figuras de destaque como Nicole LePera, autora publicada em Portugal pela Albatroz.
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