Só depende de ti
SINOPSE
Muitos de nós já nos sentimos sozinhos, insatisfeitos ou aprisionados em ciclos de autossabotagem. Isso acontece quando não nos reconhecemos nas nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observarmos a vida, em vez de a vivermos. Mas não tem de ser assim.
Em Só depende de ti, a terapeuta existencial Sara Kuburic oferece as ferramentas que usa há anos para ajudar os seus pacientes e partilha o seu processo de autorreflexão, aceitação e descoberta, que te ajudarão a:
• vivenciar emoções sem te deixares dominar por elas;
• criar uma conexão saudável com o teu corpo;
• estabelecer limites para curar os teus relacionamentos;
• libertar espaços físicos e mentais para deixares prosperar o teu verdadeiro Eu;
• encontrar propósito num mundo aparentemente sem sentido.
CRÍTICAS DE IMPRENSA
“Todos temos momentos altos e baixos na vida, mas temos mais controlo do que imaginamos sobre a forma como reagimos a eles. Sara Kuburic mostra-nos isso neste livro.”
“É difícil saber como voltar ao teu verdadeiro Eu, sobretudo se não te tiveres apercebido do quanto te afastaste dele. É um trabalho profundo e desafiante, mas, com este livro, Sara Kuburic convida-te a percorrer com apoio e compaixão esse caminho de reencontro contigo mesmo.”
“Só depende de ti é um guia poderoso para ajudar quem está a desenvolver autoconsciência. Ao ajudar a compreender o conceito de autoperda, leva-nos a reconectarmo-nos com uma vida plena de significado.”
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Só depende de ti
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