O Trabalho da Sombra

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O incrível fenómeno internacional que ajudou milhões de pessoas a transformarem a sua vida.
ISBN: 978-989-739-296-2
Edição/reimpressão: 01-2024
Editor: Albatroz
Código: 03766
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SINOPSE

O Trabalho da Sombra é uma ferramenta compassiva e empoderadora que irá ajudá-lo a enfrentar as suas sombras e a ultrapassar os bloqueios e as crenças limitadoras que o impedem de alcançar o seu verdadeiro potencial.
Baseado em práticas terapêuticas comprovadas, este diário irá guiá-lo numa exploração pelos aspetos inconscientes da mente, levando-o a confrontaro e a abraçar os aspetos reprimidos do seu Eu interior. Através de exercícios desafiadores, reflexões e conselhos perspicazes, vai encontrar o caminho para cultivar o autoconhecimento e a aceitação e experienciar a cura de traumas passados.
Junte-se aos milhões de pessoas que transformaram as suas vidas com O Trabalho da Sombra e crie uma ligação mais profunda com o seu verdadeiro Eu.

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COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Recomendo
Tania Correia | 2024-02-23
Achei este livro um bom companheiro para quem está a iniciar este tipo de trabalho. A autora explica de forma simples, dá exemplos para os exercícios fazendo com que seja tudo mais fácil.

DETALHES DO PRODUTO

O Trabalho da Sombra
ISBN: 978-989-739-296-2
Edição/reimpressão: 01-2024
Editor: Albatroz
Código: 03766
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 228
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Keila Shaheen é uma terapeuta certificada em terapia cognitivo-comportamental e terapia pelo som. Estudou Mindfulness, Psicologia Energética e Pensamento Criativo. É também professora certificada de Yoga Dharma e tem um conhecimento profundo dos princípios do Yoga Asana e da filosofia budista.
Quando Keila se apercebeu dos limites da terapia convencional, explorou métodos alternativos de reestruturação mental e de cura interior. Em 2021 fundou a Zenfulnote para fornecer ferramentas que ajudem as pessoas no seu percurso de cura. O Trabalho da Sombra conquistou enorme popularidade no TikTok e foi referido no Billboard e no The Times.
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