O Poder da Autoestima
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SINOPSE
Durante anos, acreditei que o meu valor dependia de agradar aos outros, de ser perfeita, de corresponder a padrões. Só mais tarde percebi que a verdadeira autoestima nasce da aceitação e do respeito por quem somos, mesmo nos dias difíceis.
Este livro é um convite a compreenderes as tuas inseguranças e começares a construir uma relação mais saudável contigo mesmo. Através de exemplos práticos, reflexões e exercícios, vais aprender a transformar crenças limitadoras, a lidar com a autocrítica, o perfecionismo e a comparação, e a fortalecer a tua confiança.
O Poder da Autoestima é uma viagem interior que te ajuda a reaprenderes a gostar de ti e a reconheceres o teu valor, para viveres com autenticidade. O primeiro passo para mudares a tua vida começa quando cuidas da relação mais importante: contigo próprio. Estás pronto para dar esse passo?
Este livro é um convite a compreenderes as tuas inseguranças e começares a construir uma relação mais saudável contigo mesmo. Através de exemplos práticos, reflexões e exercícios, vais aprender a transformar crenças limitadoras, a lidar com a autocrítica, o perfecionismo e a comparação, e a fortalecer a tua confiança.
O Poder da Autoestima é uma viagem interior que te ajuda a reaprenderes a gostar de ti e a reconheceres o teu valor, para viveres com autenticidade. O primeiro passo para mudares a tua vida começa quando cuidas da relação mais importante: contigo próprio. Estás pronto para dar esse passo?
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
"Patrícia lembra-nos que a autoestima é um processo contínuo e que todos nos podemos tornar na melhor versão de nós mesmos."
"Um convite a olhar para dentro, que não promete fórmulas mágicas – mas convida a uma transformação possível e necessária: passar da autocrítica à escolha consciente de se tratar com respeito."
DETALHES DO PRODUTO
O Poder da Autoestima
ISBN:
978-989-739-406-5
Edição/reimpressão:
03-2026
Editor:
Albatroz
Código:
05542
Idioma:
Português
Dimensões:
152 x 235 x 13 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
192
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Idade Mínima Recomendada:
Não aplicável
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O Poder da Autoestima
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