O futuro és tu
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O futuro és tu

Pedro Vieira, Mikaela Övén
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Transforma sonhos em objetivos reais
ISBN: 978-989-739-380-8
Edição/reimpressão: 09-2025
Editor: Albatroz
Código: 05513
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SINOPSE

Um guia prático e inspirador para adolescentes (e não só) que querem descobrir quem são, o que os apaixona e como transformar sonhos em objetivos concretos. Com histórias reais, exercícios inteligentes e ferramentas visuais (como checklists, diários emocionais, mapas mentais e planos semanais), vais aprender a:
→ Conhecer-te melhor e descobrir o que realmente importa para ti;
→ Definir objetivos realistas, pessoais e significativos;
→ Superar distrações, lidar com falhanços e manter o foco;
→ Criar planos de ação com pequenos passos que te levam mais longe.
Tudo isto de forma leve, divertida e profundamente útil — mesmo quando o mundo à tua volta parece confuso.
Porque o futuro não acontece por acaso.
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DETALHES DO PRODUTO

O futuro és tu
de Pedro Vieira, Mikaela Övén
ISBN: 978-989-739-380-8
Edição/reimpressão: 09-2025
Editor: Albatroz
Código: 05513
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 211 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 124
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Infantis e Juvenis > Literatura Juvenil
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

sobre os autores

Pedro Vieira

Pedro Vieira é natural do Porto, onde nasceu em 1975. É pai de três filhos. Licenciou-se em Economia pela Universidade do Porto e completou cursos de especialização no INDEG e na Universidade de Dublin. Dá aulas na Porto Business School desde 2010. É trainer internacional em PNL, coach certificado, master em Hipnose, Hipnose Conversacional e Terapia da Linha do Tempo.

Fundou em 2008 a LIFE Training, empresa de referência no ensino de Coaching, Neuroestratégia e Parentalidade Consciente. Como palestrante, formador e consultor, teve já oportunidade de colaborar com mais de 200 empresas. É autor de vários livros de desenvolvimento pessoal, incluindo O Mágico Que Não Acreditava em Magia, e coanfitrião do podcast "Inspiração Para Uma Vida Mágica". Recentemente, em coautoria com Mikaela Övén, publicou uma coleção dedicada a filhos e pais: Tu és brilhante!, Adoro-te tal como és!, Tu fazes a diferença! e Acredita, tu consegues!

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FICHA DO AUTOR
Mikaela Övén
Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e vive em Portugal desde 2001. É mãe de três filhos. Estudou Ciências Comportamentais na Universidade de Lund (Suécia) e licenciou-se em Recursos Humanos, com a especialização em Desenvolvimento de Competências, pela Universidade de Malmö (Suécia). É facilitadora certificada pela Family Lab (Suécia), instrutora de Mindfulness, certificada desde 2012, practitioner em PNL e coach certificada.
Considera-se uma eterna estudante, tendo recebido, entre outras, formação em Neurobiologia do Amor (pelo Dr. Stephen Porges e pela Dra. Sue Carter), Family Communications e Comunicação Não Violenta. Fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é autora dos livros Educar com Mindfulness, Educar com Mindfulness na Adolescência, Heartfulness, Caderno da Família Feliz, Inspiração Para Uma Vida Mágica, e A Mãe Está a Arder. Recentemente, em coautoria com Pedro Vieira, publicou uma coleção dedicada a filhos e pais: Tu és brilhante!, Adoro-te tal como és!, Tu fazes a diferença, Acredita, tu consegues!, e ainda a obra O futuro és tu.
É coanfitriã do primeiro podcast de desenvolvimento pessoal em Portugal, Inspiração Para Uma Vida Mágica, e d'O Podcast da Parentalidade Consciente. Já teve rubricas sobre parentalidade consciente e Mindfulness na rádio M80, no Porto Canal e na SIC.
Procura apoiar indivíduos e famílias na busca de harmonia e equilíbrio através dos seus livros, de partilhas diárias nas redes sociais, nos media e nas palestras e certificações que promove.
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FICHA DO AUTOR